专家介绍：早泄的自我调理的方法。南京男健医院专家表示，男性若出现短暂性的早泄，不必过于慌张，也别给自己太大的压力，往往是可以自愈的。要是早泄病情严重的话，男性朋友们可以通过以下的方法来自我调理，避免病情恶化。专家建议，如果长期出现早泄的话，还是应到正规的医院检查就诊。

　　南京男健医院专家指出，因为很多早泄都是心理性因素产生的，所以首先就是要自己消除心理因素，要正确对待性欲，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　【早泄的自我调理】

　　1、烟戒酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　2、房事，戒手阴，长期的房事过度，沉浸于欲乐之中和频繁手阴都会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　3、确使用避孕套等器，一般避孕套具有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低龟头敏感度，可预防早泄。

　　4、食调养是早泄的自我疗法的重要组成部分，多吃壮阳食物，多吃含锌食物，多吃含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。 》》》想知道的更多的男性知识疾病，我们来听听专家的介绍吧

　　【治疗早泄还应采取科学有效的治疗】

　　针对早泄症比较严重的患者来说，除了以上的早泄自我调理外，还应进行科学有效的治疗才能彻底根除。显微高选择性阴茎背神经阻断术作为男科微创手术领域的国际前沿技术，目前国内只有全国男科专家会诊中心--南京男健医院等屈指可数的几家医院有实力开展。该技术不仅要求主刀医生具备丰富的临床经验，手术技巧以及扎实的解剖理论基础，而且还要求其有扎实的显微镜观察功底，从而更精准的判断阻断阴茎背神经分支的数量进行选择性有效阻断，减少敏感神经数量，以此降低阴茎的敏感性，提高龟头耐受性，延迟射精，真正解决早泄问题。借助显微镜的高精准性有选择性地进行阴茎背神经阻断，大大提高了手术的精准性和安全度，减少了传统手术方式的不确定性因素，有效率可高达95%以上。

　　以上就是关于“专家介绍：早泄的自我调理的方法”的介绍，如发现症状应尽早到正规大医院进行检查确诊，不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

　　南京男健医院致力于以专业的精神和创新的理念打造成为南京地区男科品牌，办成一所真正服务于大众、贡献为社会的现代化男科医院。医院为更好的服务广大人民群众的健康，引进现代化的管理模式，在医疗技术上紧密协作，是华东地区“最具影响力”男科医院。

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