生活中阳痿该如何防治呢？阳痿对于男性的伤害是众所周知的，阳痿疾病对待男性朋友是非常残忍的，也让男性朋友自身很难承受。所以随着越来越高发的阳痿疾病，很多人都在寻找着对于阳痿防治的方法。这样对于男性朋友来说会比较安心一点。那么，生活中阳痿该如何防治呢？下面由南京男健医院专家为大家介绍一下：

　　生活中阳痿该如何防治呢？主要有如下几点建议：

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4.饮食调养。(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　生活中阳痿该如何防治呢？南京男健医院专家提示：随着阳痿疾病的高发，许多男性对阳痿极度敏感，性生活稍有一些不如意，就怀疑自己是否患有阳痿。从而出现精神紧张、心情抑郁，结果导致恶性循环的发生。其实阳痿并不可怕，患有此病及时的进行治疗，就能够有效的摆脱阳痿的困扰，只要对自己有信心，勇于面对摆脱阳痿将不再是梦想。。》》》如果你还有什么疑问，可点击咨询在线专家，他们会为你详细解答。》》》

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　　相信大家也有所了解了，对于阳痿的防治是有必要的，所以大家要细细的读上文内容。但是对于发生阳痿的人群，还是要积极到正规医院接受检查治疗的。早日恢复健康！

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